Os presentamos uno de los licuados verdes más deliciosos e hidratantes. Ideal en cualquier momento del día, pero especialmente indicado antes de cenar o como sustituto de la cena.
Ingredientes (para 1 ración):
• 1 vaso de agua de coco.
• Hojas de espinaca (al gusto).
• 5 hojas de lechuga romana.
• 1 pepino.
• 4 cabezas de brócoli.
• 3 hojas de acelga.
• 1 plátano (sin cáscara).
• 1 cucharada de hierba de trigo (rallado).
Preparación (5 minutos aproximadamente):
• Se lavan todas las frutas, verduras y hortalizas. Se introducen en la licuadora.
• Una vez obtenido el jugo se le añade el agua de coco y la hierba de trigo.
Comentarios (2)
¡Me encantó la sugerencia! ¿Y si en vez de plátano pongo manzana? Me encantaría tener más recetas alcalinas, ¡gracias!
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Gracias por su comentario San Bel. En este caso añadir otra manzana es totalmente válido, añádela sin pelar.
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